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Gymnastique


Hayette Chefirat

Animatrice Loisirs Sportifs, spécialiste Entretien et expression


hayette

Gymnastique

Salle des Fêtes

gymdouce   Gym doucegymdouce2

 travail de renforcement musculaire, équilibre,
coordination, Pilates, Qi Qong…

les mardis de 14h à 15h et les jeudis de 10h30 à 11h30

gymtonique2 Gym tonique gymtonique

Entretien et développement des capacités
physiques (cardio, pound, Piloxing, aéroboxe,
zumba, danse africaine…
)

les mardis de 15h à 16h



4 mai 2023
Préparation pour...
les chaises musicales !

01
Cliquez sur la photo pour la voir en grand
quelques photos de la séance du 4 mai 2023...
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Accueil les bras ouverts !


01
02
03
Bras en l'air
Bras en bas
Bras tendus


Travail aux haltères...
06 05 04



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